糖尿病 病状 血糖 |
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糖尿病 病状 血糖のページ |
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糖尿病～なぜあの人は糖尿病なのに元気なのか？ --------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------- ★なぜ日本人に糖尿病が多いのか？これがわかれば予防も可能かも★ メタボリックシンドロームなど言葉が一時期はやりましたが、日本には糖尿病患者が 予備軍を含め人口の10分の1以上いるそうです。 ●肥満 ●運動不足 ●過食・高脂脂食 ●ストレス ●糖尿病になりやすい体質（親や兄弟に糖尿病の人がいる） 糖尿病は肥満が原因の1つです。。 ではなぜ肥満になると糖尿病になりやすいのか？ 肥満になるとインシュリンの体内での流通に問題がおきます。 インシュリンというのは血液中の糖分（血糖）を細胞に流し込むときに 働きます。 肥満で血糖体質になるとインシュリンは血糖を細胞に送り込むために たくさん増産されます。血糖は細胞で生きていくためのエネルキーにかわるので 必ずしも悪者ではありません、むしろこれがないと生きていけません。 ところが肥満で増産され続けられると増産するすい臓が疲れてしまって インシュリンが不足がちになります。そうすると細胞にとりこまれない血糖が 血液中にあふれます、血糖値があがります。これが糖尿病です。  【荒木式】糖尿病克服プログラム～インスリンも薬もやめられた画期的な食事法～ ★糖尿病の病状は？時間とともにこんな病状がでてきます★ 糖尿病は初期病状で自覚症状がなく、定期的な病院での診断などで 発覚するケースが多いようです。 血糖値が高い状態が続くと全身の血管に障害が起きて様々な合併症が おこりやすい状況になります。血液がドロドロになるためです。 つまり、糖尿病の三大合併症と呼ばれる「網膜症」「腎症」「神経障害」が おこりやすくなるということ。 糖尿病の病状は、3年ほどたつと神経障害、5年目ほどをめどに目の異常、 8年から10年で肝機能が低下していきます。その後人工透析の必要や失明する ケースもあります。 高血糖はは太い血管でも動脈硬化がすすみますので、心筋梗塞、脳梗塞などの 危険も高まります。さらに糖尿病になると細菌などへの抵抗力も低下し、感染症に かかりやすくなります。 --------------------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------------------------------- ★糖尿病の怖さは動脈硬化からの合併症です★ 糖尿病の大きな問題は動脈硬化が進行して合併症を引き起こすことです。 脳卒中、心筋梗塞がそれです。 癌の発生リスク、高齢者の認知障害などとの関係も指摘されています。 ★糖尿病の治療方法は食事から！★ 食事は食物繊維の多いものから食べましょう！血糖値の上昇が緩やかに なるためです。脂肪の吸収もおそくなります。 具体的には野菜などから食べます。野菜は生でたべるより、ちょっとゆでますと やや量をおおくしても、食べやすいですよ。  ★糖尿病には1型と2型があります、ほとんどの方が2型★ 糖尿病1型はインスリンをつくるすい臓が壊れてしまい、インスリンが体内で つくられず、血糖コントロールができなくなった状態をいいます。糖尿病2型は 肥満などの原因でインスリンが血糖をコントロールできなくなり、血糖値が高くなる ことです。 1型の場合はもう体内でつくられない状態なので毎日のインスリン注射をしなくては ならず、2型の場合は食事や運動などでカロリー計算をしながら正常な状態にもどしていく ということになります。2型はまだインスリンをつくる機能が体内のあるというのが おおきなちがいです。 ●もっと知りたい方はこちらから↓ 【ＰＲ】 うつ病 偏頭痛 おたふく風邪 インフルエンザ メタボリックシンドローム 野球 転職 すてきな雑貨 ヨガ・ピラティス |
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糖尿病を研究！健康第一ですね